Galette au son d'avoine

Galette au son d'avoine

Temps de préparation : 2mn


Temps de préparation : 4mn


Ingredients :

  • 3 dosettes de Protéines spécial Galettes Milical, 
  • 100 ml d'eau.

Preparation :

Mettre 3 dosettes de poudre dans 100 ml d'eau.
Mélanger énergiquement au shaker ou au fouet.
Verser cette préparation dans une poêle chaude au revêtement anti-adhésif.
Faire cuire 3 minutes puis retourner la galette pour la laisser cuire 1 minute de l'autre côté.


Astuce :

Ajouter des fibres à cette préparation en ajoutant 2 cuillères à soupe de son d'avoine et 20 ml d'eau supplémentaires

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