Milk-shake et boissons protéinées
Avec des protéines et des fibres pour environ 100 kcal par portion, les milk-shakes et boissons chaudes Milical sont un allié incontournable accompagnés de légumes verts ou de fruits riches en fibres.
Quand utiliser les Milk-shakes et boissons Milical ?
- Pour anticiper ou compenser un excès vous pouvez remplacer le repas précédent ou suivant par 1 milk-shake ou 1 boisson accompagné de légumes verts ou de fruits riches en fibres.
- Adoptez le programme 322 en remplaçant votre plat principal par 1 milk-shake ou 1 boissons accompagné de légumes verts ou de fruits riches en fibres.
- Après un régime, pour vous aider à stabiliser votre poids, suivre tous les lundis une journée du programme 322 et pratiquer régulièrement une activité physique.
Les milk-shakes et boissons Milical existent en 4 parfums et sont disponibles en pharmacies et parapharmacies.
Les milk-shakes Milical:
Chocolat
Vanille
Les boissons chaudes Milical:
Chocolat
Cappuccino
Lors de l’achat de votre milk-shake ou boissons chaudes Milical, pensez à demander à votre pharmacien un shaker.
Préparation des milk-shakes:
Préparation au shaker : verser 200 ml d’eau froide dans le shaker et ajouter le contenu du sachet. Refermer le shaker et remuer énergiquement pendant 20 secondes. Laisser reposer 2 minutes puis dégustez !
Préparation sans shaker : verser 200 ml d’eau froide dans un bol et ajouter le contenu du sachet. Remuer énergiquement avec une fourchette. Laisser reposer 2 minutes puis dégustez !
Préparation des boissons chaudes:
- Préparation avec shaker : Versez environ 200 ml d'eau dans le shaker, ajoutez 4 dosettes arasées de la préparation. Mélangez énergiquement jusqu'à complète dissolution. Ouvrez le shaker chauffez 1 minute au micro-ondes.
- Préparation sans shaker : Versez environ 200 ml d'eau dans un bol, ajoutez 4 dosettes arasées de la préparation. Mélangez énergiquement jusqu'à complète dissolution. Chauffez 1 minute au micro-ondes.
| Format Boîte Eco 540 g (= 18 portions) |
|
| Chocolat | X |
| Vanille |
| Format Boîte Eco 540 g (= 18 portions) |
|
| Chocolat | X |
| Cappucinno | X |
Milk-shake HP Chocolat
En-cas hypocalorique protéiné diététique, à reconstituer pour Milk-shake Saveur Chocolat, appauvri en glucides et en lipides, avec édulcorants, source de calcium, fer, magnésium, zinc et vitamines A, D, E, B1, B2, B6, B9, C dont la valeur énergétique est de 101 kcal par portion.
Milk-shake HP Vanille
En-cas hypocalorique protéiné diététique, à reconstituer pour Milk-shake Saveur Vanille, appauvri en glucides et en lipides, avec édulcorants, source de calcium, magnésium, fer, zinc et vitamines A, D, E, B1, B2, B6, B9, C dont la valeur énergétique est de 96 kcal par portion.
Il convient de maintenir une consommation d’eau suffisante au cours de la journée (1,5 à 2 litres par jour)
| Chocolat | Vanille | |
| Par portion (4 dosettes + 200 ml d'eau) |
||
| Valeur énergétique | 101 kcal | 96 kcal |
| Protéines | 15.5 g | 15.1 g |
| Glucides | 6,3 g | 6,7 g |
| dont sucres | 2,3 g | 2,1 g |
| Lipides | 0,63 g | 0,2 g |
| dont saturés | 0,33 g | 0,12 g |
| Fibres | 3,9 g | 3,6 g |
| Sodium |
360 mg |
270 mg |
| Calcium | 285 mg | 330 mg |
| Fer | 6.6 mg | 5.1 mg |
| Magnésium | 143 mg | 135 mg |
| Zinc | 4.2 mg | 5.1 mg |
| Vitamine A | 285 µg | 276 µg |
| Vitamine E | 4.2 mg | 4.3 mg |
| Vitamine C | 29 mg | 28 mg |
| Vitamine D | 1.8 µg | 1.8 µg |
| Vitamine B1 | 0.6 mg | 0.57 mg |
| Vitamine B2 | 0.66 mg | 0.72 mg |
| Vitamine B6 | 0.69 mg | 0.60 mg |
| Vitamine B9 | 78 µg | 84 µg |
Boissons chaudes Milical:
Matin Plaisir Cacao : Préparation pour boisson riche en protéines avec édulcorants.
| Pour 100 g de poudre | % AQR* pour 100 g de poudre | Pour 4 dosettes (30 g) + 200 ml d'eau | % AQR* pour 4 dosettes (30 g) + 200 ml d'eau | |
|---|---|---|---|---|
| MACRO-NUTRIMENTS | ||||
| Énergie | 1334 kJ/317 kcal | 16% | 406 kJ/96 kcal | 5% |
| Matières grasses | 2,1 g | 3% | 0,6 g | 1% |
| dont acides gras saturés | 1,1 g | 6% | 0,3 g | 2% |
| Glucides | 12 g | 5% | 3,6 g | 1% |
| dont sucres | 7,6 g | 8% | 2,3 g | 3% |
| Fibres alimentaires | 21 g | 6,3 g | ||
| Protéines | 52 g | 104% | 16 g | 32% |
| Sel | 3,0 g | 50% | 0,90 g | 15% |
| VITAMINES | ||||
| Vitamine A | 950 µg | 119% | 285 µg | 36% |
| Vitamine D | 6,0 µg | 120% | 1,8 µg | 36% |
| Vitamine E | 14 mg | 117% | 4,2 mg | 35% |
| Vitamine C | 95 mg | 119% | 28 mg | 35% |
| Vitamine B1 | 2,2 mg | 200% | 0,66 mg | 60% |
| Vitamine B2 | 2,2 mg | 157% | 0,66 mg | 47% |
| Vitamine B6 | 2,3 mg | 164% | 0,69 mg | 49% |
| Vitamine B9 | 260 µg | 130% | 78 µg | 39% |
| MINÉRAUX | ||||
| Calcium | 950 mg | 119% | 285 mg | 36% |
| Magnésium | 478 mg | 127% | 143 mg | 38% |
| Fer | 22 mg | 157% | 6,6 mg | 47% |
| Zinc | 14 mg | 140% | 4,2 mg | 42% |
- Matin Plaisir Cappuccino : Préparation pour boisson riche en protéines avec édulcorants.
| Pour 100 g de poudre | % AQR* pour 100 g de poudre | Pour 4 dosettes (30 g) + 200 ml d'eau | % AQR* pour 4 dosettes + 200 ml d'eau | |
|---|---|---|---|---|
| MACRO-NUTRIMENTS | ||||
| Énergie | 1301 kJ/309 kcal | 15% | 385 kJ/91 kcal | 5% |
| Matières grasses | 1,0 g | 1% | 0,3 g | |
| dont acides gras saturés | 0,6 g | 3% | 0,2 g | 1% |
| Glucides | 12 g | 5% | 3,6 g | 1% |
| dont sucres | 7,0 g | 8% | 2,1 g | 2% |
| Fibres alimentaires | 22 g | 6,6 g | ||
| Protéines | 52 g | 104% | 16 g | 32% |
| Sel | 2,5 g | 42% | 0,75 g | 13% |
| VITAMINES | ||||
| Vitamine A | 920 µg | 115% | 276 µg | 35% |
| Vitamine D | 6,0 µg | 120% | 1,8 µg | 36% |
| Vitamine E | 14 mg | 117% | 4,2 mg | 35% |
| Vitamine C | 82 mg | 103% | 25 mg | 31% |
| Vitamine B1 | 1,9 mg | 173% | 0,57 mg | 52% |
| Vitamine B2 | 2,4 mg | 171% | 0,72 mg | 51% |
| Vitamine B6 | 2,3 mg | 164% | 0,69 mg | 49% |
| Vitamine B9 | 280 µg | 140% | 84,0 µg | 42% |
| MINÉRAUX | ||||
| Calcium | 1050 mg | 131% | 315 mg | 39% |
| Magnésium | 450 mg | 120% | 135 mg | 36% |
| Fer | 17 mg | 121% | 5,1 mg | 36% |
| Zinc | 17 mg | 170% | 5,1 mg | 51% |
*Apports Quotidiens de Référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal).
Milk-shake Chocolat/ ACL : 967 131 6
Milk-shake Vanille/ ACL : 983 334 5
Boisson chocolat: EAN 3175681057241
Boisson cappuccino: EAN 3175681057272
Avec ces codes, votre pharmacien peut commander ces produits. Disponibles en pharmacies et parapharmacies.
Emotion Chocolat : Protéines de lait, Fibres végétales (inuline, fructo-oligosaccharides), Cacao maigre en poudre, Lait écrémé en poudre, Epaississant : carboxyméthylcellulose de sodium, Minéraux (magnésium, calcium, sodium, fer, zinc), Arômes (colorant : caramel ammoniacal), Correcteur d'acidité : citrate tripotassique, Emulsifiant : lécithine de soja, Edulcorants (acésulfame de potassium, aspartame), Vitamines (C, E, A, B6, D, B1, B2, B9), Anti-agglomérant : dioxyde de silicium, Acide aminé : L-cystine. Contient une source de phénylalanine
Emotion Vanille Protéines de lait, Fibres végétales (inuline, fructo-oligosaccharides), Épaississants (carboxymethylcellulose de sodium, gomme xanthane), Maltodextrine, Lait écrémé en poudre, Minéraux (magnésium, calcium, sodium, fer, zinc), Arômes, Correcteur d'acidité : citrate tripotassique, Édulcorants (acésulfame-K, aspartame), Vitamines (A, B1, B2, B6, B9, C, D, E), Émulsifiant : lécithine de soja, Colorant : bêta-carotène. Contient une source de phénylalanine.
Matin Plaisir Cacao Protéines de lait, Cacao maigre en poudre 12,6%, Lait écrémé en poudre, Inuline, Fructo-oligosaccharides, Minéraux (Magnésium, Potassium, Calcium, Fer, Zinc), Épaississant (Gomme cellulosique), Arôme (Colorant : Caramel ammoniacal), Émulsifiant (Lécithines de soja), Arôme, Sel, Édulcorants (Acésulfame-k, Aspartame), Vitamines (C, E, A, B6, D, B1, B2, B9).
Fabriqué dans un atelier qui utilise du céleri, des fruits à coque, du lupin, des œufs et du sésame.
Matin Plaisir Cappuccino Protéines de lait (Émulsifiant : Lécithines de soja), Lait écrémé en poudre, Inuline, Épaississant : Carboxyméthylcellulose sodique, Fructooligosaccharides, Café soluble décaféiné 5%, Arôme naturel de café , Cacao maigre en poudre 2,5 %, Minéraux (Magnésium, Calcium, Fer, Zinc), Correcteur d'acidité : Citrates de potassium, Arôme, Sel, Édulcorants (Acésulfame-k, Aspartame), Vitamines (C, E, A, B6, D, B1, B2, B9).
Fabriqué dans un atelier qui utilise des œufs et gluten.
Contiennent une source de Phénylalanine.
