Pour accompagner 45+MINCEUR, quelques astuces minceur :

Daphné, 45 ans, Bordeaux

Je ne sais pas comment conjuguer déjeuner sur le pouce et équilibre. Que me conseillez-vous ?

Réponse de la diététicienne :
A la place du traditionnel sandwich, souvent riche en sauce, beurre et autres matières grasses, préférez un repas équilibré avec la gamme Express Milical, accompagné d’un fruit.

Colette, 56 ans, Rennes

J’ai toujours des envies de « sucré ». Comment les faire passer ?

Réponse de la diététicienne :
Pour repousser la sensation de faim, buvez un grand verre d’eau. Buvez ensuite un verre de lait écrémé, cela calmera rapidement cette envie passagère. Ou encore, optez pour une collation sucrée Milical (barres ou biscuits).

Monique, 50 ans, Lille

J’ai peur de commettre des impairs, notamment à l’heure de l’apéritif…

Réponse de la diététicienne :
C’est un moment critique où le plaisir doit être cependant présent. Remplacez petits fours et chips par les toasts hyperprotéinés Milical sur lesquels vous ajouterez des rondelles de concombre, des fines tranches de jambon par exemple.